自古以来，就有很多人喜欢文玩，这不单单是一串手串或者核桃从入手到包浆的盘玩过程，而是一项全身参与的一项健身运动。今天就给大家介绍下玩文玩的好处在哪里。
我们常说十指连心，这表示我们的手指跟身子的每一部分都联系在一起。文玩这一手指的活动，它能刺激手指运动中枢，使得我们在盘玩手串时使得思维能够随着手串转动，有益身心，心灵手巧。
从事脑力劳动的一般豆都有玩笔、玩文玩的习惯，因为“盘”只要靠手指在掌心不停旋转揉搓，这种运动，作用于手部活动，并且还能影响全身的大脑中枢神经，不用太过激烈的运动但却有效，对于脑力劳动者来说，盘玩文玩无疑是最佳的运动方式。
并且经常盘玩文玩对于舒筋健骨、调和气血和防止高血压等各种慢性疾病是大有益处的。盘玩文玩的过程是舒缓有效的，盘玩文玩的时候，都是消除杂念，静心养性的；这个循序渐进的过程，既可以锻炼身体，平衡身心，而且可以预防很多疾病。所以我们经常会看到玩文玩的文友一般都是神清气爽，处事不惊的。
海黄盘玩的养生效果：
海南黄花梨主要有三大药应：疗疮、祛病降压、能够改善睡眠质量。
海南黄花梨入药对体虚，风湿、心脏、肠胃有着很大的帮助。因海南黄花梨具有药性，所以佩戴或者手动盘玩时更能促进血液循环，这样也更有利于海南黄花梨药性的吸收。
海南黄花梨具有特异降香，可以有助于安神静气，经常失眠或者睡不足的人佩戴，能缓解大脑疲劳，舒缓压力放松身心等效果，这样对治疗失眠起到很积极的好处。
盘玩文玩的好处还有很多，在盘玩的过程中您收获的不仅是一个健康的身体，还有一串美美的文玩。
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